Чтобы преодолеть безнадёжность и отчаяние, нужно прежде всего прожить эти чувства и принять реальность. Попытки сагитировать человека в этом состоянии бесполезны. Необходимо самому пережить это состояние и найти в себе силы адаптироваться к новой реальности.